Brak snu w pracy ratownika medycznego - ratownicy24.pl

Brak snu w pracy ratownika medycznego

NaR_2_2019_Brak-snu-u-ratownikow
fot. iStock

Człowiek powinien funkcjonować zgodnie z rytmem dobowym natury i przesypiać około 7 godzin na dobę. Czas ten zależny jest od indywidualnych warunków i potrzeb każdego organizmu. Fizjologicznie niemożliwe jest ani wyspanie się na zapas, ani nadrobienie deficytu snu. Brak snu w pracy ratownika medycznego powoduje poważne choroby serca oraz nadciśnienie.

Sen fizjologiczny korzystnie wpływa na serce oraz właściwą regulację ciśnienia tętniczego krwi, jednak jego brak powoduje poważne choroby serca oraz nadciśnienie. U osób, które nie śpią fizjologicznie, notuje się również podwyższony poziom białek C-reaktywnych, które wskazują na choroby układu sercowo-naczyniowego.

Brak snu u ratownika medycznego wypoczynku i jego skutki

Przez niewyspanie częściej źle analizujemy napływające do nas informacje, a co za tym idzie − podejmujemy również błędne decyzje. Świadczy to najprawdopodobniej o występujących zaburzeniach funkcji poznawczych, powodowanych brakiem fizjologicznego wypoczynku w ogóle, ale również snu i higienicznego funkcjonowania na co dzień. Brak snu fizjologicznego jest czynnikiem powodującym zaburzenia pamięci i kojarzenia, a nawet mogą pojawić się zmiany strukturalne w mózgu. Według badań sprawność umysłowa wraca do normy dopiero po pięciu latach od zaprzestania pracy w porze nocnej. Pojawiają się również doniesienia naukowe wiążące deprywację snu i chorobę Alzheimera. Wykazano, że podczas snu usuwane są z organizmu są beta-amyloidy, białka odgrywające poważną rolę w powstawaniu Alzheimera.

Dostęp ograniczony.

Pełen dostęp do artykułu tylko dla zalogowanych użytkowników z wykupioną subskrypcją.

Dołącz do nas! Dlaczego warto się zarejestrować:

  • Zyskasz bezpłatny dostęp do wybranych artykułów z zakresu medycyny ratunkowej
  • Otworzymy dla Ciebie wybrane video-szkolenia, dzięki którym na bieżąco zaktualizujesz swoją wiedzą
  • Otrzymasz dostęp do tematycznych e-booków
  • Zagwarantujemy Ci aktualizację kalendarium wydarzeń ratowniczych
  • Zyskasz dostęp do wszystkich wywiadów z działu: „Z ratowniczym pozdrowieniem”
zarejestruj się

Logowanie

reklama

Sklep

Najnowszy numer czasopisma<br />
Na Ratunek 4/2022<br />
<br />
<br />
<br />
<br />

Najnowszy numer czasopisma
Na Ratunek 4/2022




20,00 zł

zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Kup teraz
Standardy postępowania w ratownictwie medycznym<br />
część 2 <br />
<br />
<br />

Standardy postępowania w ratownictwie medycznym
część 2


44,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Kup teraz
Długopis pediatryczny PediPen PRO <br />
<br />
<br />
<br />
<br />

Długopis pediatryczny PediPen PRO




29,00 zł

zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy

Kup teraz
Elektrokardiografia w praktyce. Interpretacja i analiza przypadków w pracy ratownika medycznego (e-book)

Elektrokardiografia w praktyce. Interpretacja i analiza przypadków w pracy ratownika medycznego (e-book)

44,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Kup teraz

Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Korzystanie z naszych stron internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki dotyczących plików cookies oznacza, że zgadzacie się Państwo na umieszczenie ich w Państwa urządzeniu końcowym. Więcej szczegółów w Polityce prywatności.