Buddy system – koleżeńskie wsparcie psychologiczne w PRM

Emocje a koleżeńskie wsparcie psychologiczne

Kolejnym ważnym elementem wsparcia psychologicznego jest taka świadomość, że emocje to proces chemiczny i to oznacza, że potrwają i ustąpią. Jeżeli zdarzenie już minęło, już jest bezpiecznie i już się to skończyło, to organizm będzie naturalnie wygaszał stan emocjonalny. Emocje mogą wracać, jeżeli będziemy sobie o czymś przypominać, jeżeli ślady pamięciowe są bardzo wyraźne. Emocja ma to do siebie, że jako proces chemiczny w organizmie będzie wygaszana. Często problemem są nie same emocje, które przeżywa się w sytuacji trudnej. Problemem jest myślenie o emocjach – że mają być słabe lub żadne, że mają trwać krótko. Sztywne przekonania, że mam nic nie czuć, są niebezpieczne. Dla tych, którzy dopuszczają, że mogą czasami być „rozłożeni” emocjami, nie będzie dramatem przeżywanie. Oni są też z naturalnie wyposażeni w postawę wobec emocji, która pomoże udzielać wsparcia innym.

Podsumowanie

Wiedza o objawach, emocjach, znajomość technik stabilizacji, normalizowania, akceptacja emocji to nie są wyrafinowane techniki psychologiczne. Raczej są to umiejętności, które można nabyć w drodze szkolenia i dyskusji (często dotyczy to samych postaw wobec emocji światopoglądu, elastyczności w myśleniu o stanach emocjonalnych). Biorąc pod uwagę deficyt psychologów w systemie ratownictwa medycznego oraz postawy [...]

Ten materiał dostępny jest tylko dla użytkowników
którzy są subskrybentami naszego portalu.

Wybierz pakiet subskrypcji dla siebie
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!

Wybierz subskrypcję

Masz aktywną subskrypcję?

Zaloguj się

Nie masz jeszcze konta w serwisie? Dołącz do nas